โรคความดันโลหิตสูง
1 decadeที่ผ่านมา
โรคความดันโลหิตสูง
เป็นโรคที่เกิดจากการกินอาหารที่มีโซเดียมสูงหรืออาหารที่มีรสเค็ม หรืออาจเกิดจากความอ้วน และโรคเบาหวาน ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตให้ปกติได้ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังอื่นๆ มากขึ้น เช่น โรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด
รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
1. มีอาการมึน วิงเวียนศรีษะ ปวดบริเวณท้ายทอย ใจสั่น เพลีย และคลื่อนไส้
2. ความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท
| ความดันโลหิตที่วัดได้ (mm Hg)* | |||
| ความรุนแรงของความดันโลหิต | Systolic | Diastolic | จะต้องทำอะไร |
| ความดันโลหิตที่ต้องการ | น้อยกว่า 120 | น้อยกว่า 80 | ให้ตรวจซ้ำใน 2 ปี |
| ความดันโลหิตสูงขั้นต้น Prehypertension | 121-139 | 85-89 | ตรวจซ้ำภายใน 1 ปี |
| ความดันโลหิตสูง | |||
| ความดันโลหิตสูงระดับ 1 Stage 1 (mild) | 140-159 | 90-99 | ให้ตรวจวัดความดันอีกใน 2 เดือน |
| ความดันโลหิตสูงระดับ 2 Stage 2 (moderate) | >160 | >100 | ให้พบแพทย์ใน 1 เดือน |
การควบคุมอาหารในผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม หรือลดการเติมเครื่องปรุงในอาหารเพิ่ม เช่น เกลือ น้ำปลา ซีอิ้ว และซอสต่างๆ
2. ลดการกินอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป เช่น ไส้กรอก หมูยอ แหนม รวมถึงขนมปัง เบเกอรี่ทั้งหลาย เนื่องจากมีปริมาณโซเดียมสูง
สมาชิก
สมัครสมาชิก
ร้านมาหาธาตุโอสถ
www.mahathartosot.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม
พูดคุย-สอบถาม